Spiel- und Sportverein Delrath 1927 e.V.

Übungsleiterin: Ilona Richter

Bodystyle Ilona Richter

Ein klassisches Ganzkörpertraining in Kombination mit Funktionalem Training (Tabata-, Zirkel-, Crosstraining) mit den Schwerpunkten Kraftausdauer, Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte.

Das Training ist für jede Altersklasse geeignet!

Zum Kurs mitzubringen: Sportschuhe, Getränk und Handtuch!

Jeden Dienstag 20:00 Uhr in der Turnhalle in Delrath

Bodystyle Gruppe

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